岩盤浴

金曜日、日曜日と近所のスーパー銭湯に行ってきました。

ついでに30分300円の岩盤浴も！！

館内着付き、健康茶と天然水とレモン水が飲み放題！

しかも10周年記念で1回無料券をもらいましたｗｗ

お風呂の方も入館料が安くなっていてかなりお得！！

塩サウナも、塩がどっちゃり無料で置いてあるし、

至れり尽せりで、こりやリピートするわぁ。

ジムにもお風呂があるけれど、

お風呂利用だけの人は1050円もかかるの。

スーパー銭湯は岩盤浴をしても800円くらい。

やー、スーパー銭湯の味を知っちゃったら

ジムのお風呂なんて入れなくなるわ

といっても、スポーツクラブの会員だから

お風呂は入り放題だし、立地条件がいいので

ちょっとひとっ風呂にはちょうどいいので、

私は入るけどｗｗ

このスーパー銭湯、一時期つぶれそうだったんだけどな。

塩サウナと称して塩は自分で買わなきゃいけなかったし

岩盤浴もなかったのよ。

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そのおもいはセンターでとまる。

居酒屋バイト初めて2回目のお給料☆

バイトお給料は手をつけていません。

お金が目当てじゃなくて、

居酒屋で働くことに興味があったから。

バイト、慣れてきてちょっとしたミスが小爆発中

焦らず丁寧にやらねば～～。

若くて可愛い子なら笑顔一つで許されるんだろうけど

店長(知り合い)さんの次に偉いNさんからイラッとされてるのがわかる。

Nさんは若くてギャルギャルした子がだいすき

男の人ってホントわかりやすすぎ。

デレデレされた目で見られる必要はないけれど、

若い可愛い子好きのNさんから一目置かれるくらいの人になれるよう

ちゃんと仕事をこなせるようになりたい。

本業の方は、ある問題も解決して

逆にそのおかげでちょっと同じ部署の人たちと仲良くなれました。

今のところ居心地はいいです。

いつ激変するかわからないけれど

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擬似恋愛

好きな曲とかを聴いている時の気持ちと

恋愛している時の気持ちって似ているんですって。

だから音楽をこよなく愛する人はそちらに気持ちが行ってしまって

あまり恋愛したいとか思わないとかなんとか（定かじゃないけど）…

彼氏は要らないという大親友が

「どっかのテレビでやってた」と言っておりました。

でも、ホントにそのとおりかも。

ボディコンバットとかにはまっていた時期は

あまり恋愛とかに興味がなかったなと。

使用されている曲がカッコよくて、またそれにあわせて動くのが

最高に気持ちよかった！！！

それで恋愛欲が発散されていたフシは多々感じます。

ちょっと、道をそれてしまいそうなアタシを見て

「好きな音楽を聴いて擬似恋愛しなさい！！！」

と大親友。あははｗちょっと違う気もするけどね

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よわき

居酒屋さんにR子さんが来てくれた！

早めに上がらせてもらって一緒に飲む。

せっかくキレイな人だのに、前の人とお別れしてから

ここ数ヶ月仕事人なイメージ。

遅くまで仕事して、帰ってきて

翌日は朝早くちょっと遠くまで午前中だけ出向して

午後は帰って仕事だって。

まっすぐ帰るのがいやでちょっと寄ってみたと。

おねえちゃんのいる飲み屋に行くオヤジの気持ちがわかったと。

だめだ～～！！R子さんはそんな人種じゃない！

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韓国へ

７月に人生初の海外旅行に行って来ます

ジム仲間女３人で韓国へ！！

私以外は旅行でも仕事でも海外にたくさんいっている人なので

安心して身を預けて楽しめそうｗｗｗ

今から楽しみです☆

きっと食い倒れツアーになるだろうから

今のうちダイエットはちゃんとしておかなければっ！

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記憶喪失。

ＩＤ＆パスワードを忘れ、
いつしか、このブログの存在すら忘れていましたｗｗ

いままでどんなこと書いてたっけ？！

忘れて下さい。
ここのブログを読んでる人いたら
忘れて下さい。

相変わらずです。

変わったことと云えば
知り合いの居酒屋でバイトをはじめたくらい。

ダンスの発表会が終わった後、
人間関係にちょっと疲れてしまい
ちょうどこのブログの空白期間と同じくらい
休んでいたのですが、
やっぱりダンスが好きなので
今は徐々に復活傾向にあります。

１つ動き出すと、
つられていろんなことも動き出しますね。

バイトをはじめたら、また運動したくなって
いろいろな人に会いたくなりました。

相変わらずひとりで、
相変わらず私には何もないけれど、
ないなりに何とかしようと
相変わらずもがいています。

ひとりで立ち止まっていると
いろいろ考え出しちゃうから
なるべく動くようにしています。

いまは、バイトが楽しいです。
注文を聞いたり、
厨房で簡単なメニューを作ったり。
サーバーからビールを注いだりｗ

目標はカクテルを作れるようになること！
もともと、カクテルが好きで
今、いろいろな名前を覚えています。

ダイエットも相変わらずです…ｗｗ
ピンキーリングはやめて,
今はあるコトを目標にやっています。
達成したら書きますｗｗ

靴擦れ

昨日ホントはホームのジムが休館だったけど
近所の市営ジムで走る予定でした。

しかし、
靴下忘れて素足に靴で
走ってできた靴擦れが、
意外に重傷で…

断念。

今週から平日三回、休日一回走るメニューになるんだけど、
平日三回走れそうにないからその分休日にまわそうかな…

結果発表

ピンキーリングダイエットの期限を前にして

ブログをお休みしてました。

ダイエットもお休みしてました…。

ということで、ピンキーリング未だ買えず…！！！

期限は過ぎてしまったけれど、目標体重までがんばります。

ダンスの発表会まであと2週間。

人によって踊り方が違うからいろいろな人の意見を聞いていると

それぞれの言い分に説得力があるだけに

どれが正しいのかわからなくなってきますね～～～。

普段のレッスンと違って、大勢で一つのものを作り上げるのはムツカシイ。

意見のぶつかり合いは仕方のないことなの。

怒られてるわけじゃないの。

喧嘩してるわけでもないの。

どこまで貫くのか、どこから曲げるのか。

別に怒ってるわけじゃないわ。

ふんがぁ～～！！！

ムツカシイ、むつかしい。

でも、何となく前より自分を前に出せるようになってきた気がする。

自分の機嫌以上に不機嫌な顔しながらストレートに意見してくる人や

ものすごい笑顔とやさしい口調でキツイことを言ってくる人、

相手になるべく気遣いながらもちゃんと要点はおさえて意見してくれる人。

伝え方って案外重要で、もっともな意見でも言い方によっては反発的な感情を抱いたりしちゃう。「自分勝手な人だ」と人格を疑ったりさえもしてしまう。それって、その人にとってかなり損なこと。

自分の意見ははっきり言う。けれど相手の気持ちを思える余裕を持てる人になりたい。

嫌われるのが嫌だからといって意見を心の中にしまっておくのはよくない。

争いたくないからと相手の意見に賛同するフリをするのは卑怯だ。

ちゃんと伝えなきゃ。

ちゃんと受け止めなくちゃ。

今さらこんなこと思うなんて、

自分の成長の遅さに恥ずかしくもなるけど

まぁ、気付けただけでもよかったわよ。

ダンス三昧

金曜日ダンス遠征

土曜日ホームでダンス３本

日曜日発表会に向けての自主練

まさかこんなにダンス三昧になるとは思わなかった！！

しかし楽しいので踊っちゃいます。

ダンス三昧の３日間。

そのおかげか体重の減り方がものすごかった！！

お風呂上りに測ったらピンキーリングまであと９００ｇに迫る勢い！

朝昼とかなりガッツリ食べていたのでこれは夕飯抜くしかなないっしょ！

ということで野菜ジュース１杯と水分補給を十分にしてあとはちょっと我慢。

（昼に食べ過ぎて、夜食べれなかったという話もあるがｗ）

翌朝体重を測ったらさらに５００ｇ減って

目標体重まであと４００ｇ。

よし！！いける！

お腹が痛い。

脇腹が



筋肉痛で。

月曜ヒップホップをやって今朝筋肉痛。

ウォーミングアップでやるいつもの腹筋ではなく、

一風変わった腹筋をやったら見事に1日置いて筋肉痛ｗｗ

腹筋って中々筋肉痛にならないんですよね～～！

これ、結構いいかも！

昨日の日記のタイトル『カウントダウン』

ということで。10日間限定で食事日記をつけてみることにしました。

オタクの教祖（？）岡田斗司夫さんがこれで

1年で体重117キロ→67キロまで減量したそうです。

くわしくは『岡田斗司夫　ダイエット』でググると出てきます。

それを参考にやります。