「恐怖の食卓」ヨーグルトプチ断食

以前から興味はあったけどなかなか出来なかったファスティング

４８時間ハリ○ッドミ●クルダイエットは有名だし安いけどなんか

パッケージと内容物の色が受け付けなくて…

他の商品は良さそうだけど高いし！！

かといって手作りは面倒だし…

と、流れに流れて1年以上経ってしまいました。

ところがしかし、

ちょうどGWに入るしいい機会だと一念発起して

一生懸命ネットで検索（…安易だなぁ）

「恐怖の食卓」ヨーグルトプチ断食というサイトを見つけました。

・コストや手間が他のプチ断食に比べあまりかからない。

・筋肉量が減らない

というのが最大の利点かな。

体験した人のブログなんか見ていると

やっぱりかなりつらいみたいだけど

やってみるっす。

ということで、前回記事の補足（？）でしたっ。

昨日は筋トレ！

腹筋、背筋、大腿、肩、上腕三等筋を鍛えました。

GW明けの検診に向けて日々奮闘中ですよ☆

今日はお尻を鍛えますｗｗ

そういえば昨日は

プロテイン試飲会というのをやっていました。

ホエイプロテインのココア味。

めちゃくちゃ美味しかったです。買う気はないけど☆

「物に頼って痩せよう」根性旺盛な私は

もちろんプロテイン買ったことがあるんですね～～！

それがこれ

大豆プロテインとコラーゲンというところに惹かれました。

味もとてもおいしくて、お気に入りです。

ただ、毎回飲もうっていうときに、牛乳が無くて飲まず

まだかなりあまってますｗｗ

ところがところが、試飲会の時にバイト君が

「特に牛乳で割らないといけないってわけじゃないですよ。」

と、バイトのくせしてとてもいいアドバイス！

へぇ～、そうだったのか。でも味はどうなんだろ…。

ちょっと挑戦！！