クロッシェ＆ビーズ

今週末は部員総勢４名による

ビーズ＆編み物の新作発表会です。

私は、

～ビーズ部門～

天然石とスワロをちりばめたピアス。

細めのチェーンのネックレス（金色）。

水晶と淡水パールのネックレス＆ブレスレット

～あみもの部門～

モチーフでつないだドイリー

を作りました。

…おー結構作ったじゃんｗｗ

ビーズに関しては、大作はなくてちょちょいと作れて

仕上がりもシンプルなものばかり。

あまり華美に仕上げても使わないんだも～～ん

シンプルなものをたくさん！これ、私の傾向。

あみもの部門の作品が少ないので

『ニットマルシェ　Ｖｏｌ．３』という本の中から

バラのブレスレットやヘアピンをつくりたいなと。

ヘンプのかぎ針編み小もの 販売元：雄鶏社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

そしてこれ。

この中のコサージュとカゴを編みたい！！

まだ、編み方もろくに知らない時に買った本。

どれも編めなくて持ち腐れだった本。

今の私にならきっと編める!!

って、後何日もないけど

そんなたくさん編めるのか?!

GWの自分磨き プチ断食☆

いよいよGWに入りました！予告どおり

昨日から「恐怖の食卓」ヨーグルトプチ断食やってま～～す。

ものすごい空腹感があってつらい!!

ということもなく、以外と食べないでも平気みた～い。

昨日はダンスレッスン２本とボディアタックをやりました。

お風呂上りはさすがにちょっとクラッと立ちくらみがあったので

十分に水分補給！！

プチ断食２日目の今日こそ非常な耐えられないような空腹感がくるか？！

と思ったけれど、これも来ず～～。

今、お昼のヨーグルト１個とカロリーメイトドリンクを飲みました。

これで、プチ断食はおしまい。

夕飯はおかゆとお味噌汁。普段の食生活に戻す準備食です。

明日の朝も同じメニュー。明日のお昼ごはんから普段どおりでOK。



まだ、終わってないけど、今のところ結構楽。

というか、今まで無駄に食費かけてた??

ホント、ちょっと食生活について考えされられているところです。



ただ気になるのはお通じ。トイレには普段どおり行くけれど

お通じは１度もありません。どうなんだろ？

普段どおりに戻したら、何とかなるのかしら?

ダイエット熱

久々に、ダイエットしてる人のような１日を過ごしました。

仕事終わったあと、最寄の駅まで３０分ウォーキング。
ｃａｆｅで軽めの夕食を済ませてからジムに行って
ストレッチをしてからさらにトレッドミルで５０分ウォーキング。
そのあとスタジオレッスンのボディパンプとボディアタックショート
お風呂で半身浴と足湯を繰り返しながら１時間弱友達とおしゃべりｗ

帰ってからも、食べずに寝ることができました！！！

ボーテ断ち以来、ダイエットペースが戻ってきたというのも有るけれど、
昨日はＮＯＪＥＳＳから「新作でました！」というメルマガが届いて、
奮い立ったのが原因かな。
（目の前にニンジンぶら下げて走るウマな気分だった）

今朝の体重は目標体重まであと-2.5ｋｇ

夏までにはピンキーリング欲しいなぁ！！

なんか可愛いピンキーリングを見ていたら
「買ってダイエットの励みにするか？！」
とか血迷った考えが一瞬頭をよぎりましたっｗ
いかんいかん！ゼッタイにダイエットのご褒美にするんだ！

ピンキーリングを買うまで、ちょっと手元がさみしいので
淡水パールとクリスタルのブレスレットでも作ろうかな？
なんて思ったり思わなかったり。

編み物と掃除とダイエット

あんなにダイエット頑張る！！とさんざん書いておいて
結局まだ手付かずｗｗ（またかよ！）
とりあえず体重だけは測ってみました。
そしたら、体重は変わってないものの体脂肪率が増！！！
むむ～～、ちょっとショックです。
確かに運動不足気味を感じていた今日この頃。
こんなに顕著に数値として表れるなんてぇ～～～。

ゴールデンウィーク明けに健康診断があるので
とりあえずあと１ヶ月弱。
今度こそ、今度こそ気合を入れてやります。きっと。

たいした運動はしてないんですが、
昨日久々に真面目にマシンジムで筋トレをしてみました。
背部と腹筋を中心に。
そしたら今朝起きたらお腹がいつもより引き締まってる感じ☆

マシンでの腹筋ってむつかしいんです。
うん、一番むつかしい部位だとおもいます。
なかなか効果を感じるのが難しいから、
朝のお腹の凹具合はとても嬉しかったですネ～～。

やっぱりトレーニング好きです！！

昨日はトレーニングの前にニット部（旧・ビーズ部）
で集まって、日ごろの成果とちょっと編み物を
２時間ほどしました。
「最近、私は掃除が好きになった」と
それしかネタないんかい！！
ってくらいに書いているけれど、
他の部員２人もおなじ事を言っていました。
（２人はもともとキレイ好きだけれど）

編物をはじめて、作品が出来て
いざそれを飾ろうという時に
部屋が汚いのは嫌ですよね。
そんな感じで、まずは掃除からだと。

久々にあったけれどやってることがおなじで可笑しかったｗｗ

そんなこと考えもしなかったけれど確かに。
そういえばアタシも、掃除をするきっかけに
なったのはココロウのおかげかも。

編み物に、ニットダイエット効果の他にも
こんな良い連鎖反応があったなんて！

掃除をしていらないものを処分したら
ちょっと殺風景な部屋になったので
シェフレラという観葉植物を買ってみました。
ミニ観葉植物でちょっとかわいい☆

でもおっきくなるようなので、
これからの成長が楽しみです☆

１００均のコロコロ

ども、“片付けられない女”から
“そうじ好き”に華麗なる転身をしたクロエですｗ

掃除ビギナーとしてのちょっとしたレポート（？）

１００均のコロコロ。いいっすね～～
あまり掃除好きではなかったので
コロコロは人生初体験でございます。
高い（？）コロコロはもっとたくさんゴミを
とってくれるんだろうか？
でもうちは畳だので、あまり粘着力がなくてもいいのです。
だので１００円で十分なのです。

掃除機出すまでもないときとか
夜発作的にちょっとだけ掃除したくなったときとか
とりあえずコロコロ～～って。
ちょっと楽しいｗｗｗ

コロコロついでに買ってみた、
ガラス＆テレビの汚れ落としもナイスです♪
ウェットティッシュだので
水拭き雑巾とかスプレーとか空拭き雑巾とか
いらないんです。
結構よく落ちるし、サッと拭いてポイッなのもいいですね！

１００均侮りがたし！！

只今、掃除熱加熱中ｗｗ
編み物熱も熱いっす。

掃除×編物でアクリルたわしを作りたくなりました。

ダイエット風水

ボディジャムの新曲をやりました！！
ジャイブが疲れるけどたのし～～ｗ

ジャムに出たあとは早めに帰宅。
真夜中の掃除を決行しました。

編み物とビーズとダンスで
基本的なことがおろそかになって
空回りしてる気がしてたので気分転換に。

困った時の神頼みならぬ風水頼み。
なんか最近全然うまくいかないから
片付けついでにちょこっとだけ風水を
取り入れてみようかという目論みもあってｗ

恋愛とダイエットに重点を置いた
部屋のレイアウトにしてみました☆

ダイエット風水の紹介♪↓

○南を向いて体重計に乗ること。

○体重計のそばに赤い物と植物を置くこと。

○南の基本的な風水、一対の観葉植物、

キラキラの物を置くそこにプラスして

憧れの人のポスターを貼る。

ドーター・コパさんの紹介していた風水だと
どなたかが書いていました。

とりあえずできることから。
南向きに体重計をセット！
それと、体重計や周囲が汚れていると
ダメだそうです。キレイにしました。

基本、なんでも汚れていては運気はやってこない
ですよね。
確かに、気持ちが低迷してるときって大抵部屋汚いｗ
幸福を呼びこむにはまずキレイすることから！！

キレイになりたいから鏡も掃除。
意外と汚れが溜まっていてビックリでした！

振り返ればその日は
朝から片付けをしよう！と張り切ってたら
実行は夜だったにもかかわらず
ちょぉ～っといいことがあった日でした♪

おもうだけでも風水効果！？

そして
一晩明けて今朝、ひっさびさにキレイに掃除した
体重計に乗ったらめさめさいい数値！！！！！
ピンキーリングに一歩近づく！
（結局、体重計を南向きにすることしかしてないのに）

風水パワー恐るべし！

ぶっちゃけ掃除・片付け嫌いだったけど
一気に好きになりました！
ゲンキンですな～～ｗｗｗｗｗ

手芸屋さんで酔う

ココロウを完成させてから、また編み物熱に火がつきました！

今、がま口を編んでいます。

紫色とちょっと落ち着いた色なので口は金色にして

ちょっと、らぐじゅありーな感じにしようかしら？

いやしかし、それだけではつまらないから

９段目までベージュで編んで、

あーして、こーして…ふっ、ふっ、ふっ。

と、いろいろ考えております。

そんなこんなで、会社帰りにユザ○ヤに行って来ました。

小物を作り終わったらレース編みをする予定なので、そのレース糸と

ビーズアクセサリーの金具を買いに。

ユザ○ヤ広い！！毛糸、レース糸、綿糸、竹糸、麻糸…

種類多ッ！売り場広ッ！糸の素材や色めちゃくちゃ多ッ！！！！

ステキな手触りや色の糸がいっぱい過ぎて「ステキだ！！」と

思うものがありすぎて仕舞いには目が回ってしましました～～。

酔いつつも、一時間ほど糸を見つめて

ちょっと太めのオリムパスのレース糸をゲット。

私は手芸屋さんに行くと途端にアヤシイ人になります。

ものすごい真剣な眼差しで糸を見つめながら

結構長い間その体勢で固ります。

ハタと気づいて「アヤシイ人だなぁ～～」

と自分でもおもうのだけれど

毎回やっちゃうんですよね！

はぁ～～！編み物たのし～～！

Ｍｙ まいどねこ『ココロウ』

ついに完成しました！！

ねこやまさんのまいどねこのサイトより編み図をいただいて作りました。

ハートをもつあみぐるみねこ“ココロウ”です！！　

　　　　　　　　　　　　↓

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あみぐるみねこ まいどちゃん

ずっとやらなきゃやらなきゃと書いていた

ハートを持つまいどちゃんの制作。

頭と胴と耳と尻尾は出来ていたものの

モチベーションが上がらず、

手足と口になかなか着手できずにいましたが、

ついに、来ました!!!!

続きを読む "あみぐるみねこ　まいどちゃん"

ボディジャムに学ぶ体の動かし方。

ホームのボディジャムが始まってから１ヶ月。

だいぶ落ち着いてスタジオの人数も減ってきたので

スタジオにでることにしました。

毎回やることは分かっているんだけれども、

その中でどれくらい体を動かせるかという

目標を持ってやっています。

なんども書くけれどダンス系レッスンは

まだまだヒヨッ子だから振りをなぞることしか出来ないんです。

だから、アイソレーションなんかの練習に

ジャムはピッタリ☆

ジャムのコリオを忠実に真似るだけじゃなくて

オリジナルでアップをさりげなく入れてみたり、

大げさにボディウェイブをやってみたり

ダンスレッスンでは動きが小さくなりがちなので

なるべく大きく、自由にびのびと！　と心がけて

楽しみながらレッスンしています。

「ジャムは、アレンジをいれていかに楽しむかだよ」

とダンスをソウルフルに踊るジム仲間（大先輩）がいってましたｗ

そんなアドバイスに感銘をを受けての上の文章なんだけど。

ま、ぶっちゃけパクりの精神なんだけど、

本当にそうだと思います。

コリオや技能じゃなくて、

気持ちをリズムに乗せて、踊る楽しさを知ること、

それと踊りの表現力を高められるレッスンだと思っています。

シンプルだからこそ学ぶこともたくさんあるんです♪

金曜日に他の店舗にHIPHOPを受けに行っていると

たびたび書いていますが、１ヶ月続きました。

なんか不思議です。ダメな時ってダメなんですよね。

２回くらいでめんどくさくなっていかなくなるんですが、

今回はナゼか続いています。いい傾向です。

最近なんかいい調子です。体を動かすペースが。

HIPHOP、ジャム、筋トレ、有酸素トレ、パンプ、アタック、HIPHOP、

ハウスダンス、HIPHOP、HIPHOP、アタック、コンバット、ジャム。

ちょっと羅列してみました。週ペース大体このくらいの運動量。

これに、週３回くらい会社から最寄駅までのウォーキングをしています。

もう、ホント気づくとダイエットを忘れて（忘れるな！！）

たくさん食べてしまいがちだけど、

そのわりにはホント前より太らなくなったし、

なんか、体が引き締まってきた感じがするんですが、

羅列してみてなんかその訳が分かった気がしますｗ

あ～～～！！！そうだった。早くピンキーリングが欲しい！！！

そして、編み物部ももうすぐ会合があるんだった！！！！

なんか作らなきゃ！！！

スリムコンプリメボーテ

久々のボディパンプをやりました。

新曲発表会の後だから新曲なのかと思ったら

めちゃめちゃ古い曲をやりました　　！！

でも３ヶ月のブランクがあったので

どんな曲でも楽しかったです。

３ヶ月も空白があると筋肉が落ちているだろうから

バーベルにつけるウエイトも落さなければと思ったけど

全然大丈夫でしたw　（あとで足にキたけど…。）

ダンス系を中心にスタジオに出るのは変わらないけれど

ﾚｽﾐﾙｽﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ系も徐々に増やしていこうと計画中♪

今、ジム仲間の間で『スリムコンプリメボーテ』が流行っています。

ちょっと高価なダイエットサプリメントなんですが、

「１０日間で４kg痩せたよ！！」という人がいて、

それを聞いたその日に私も即買いしてしましましたｗ

しかし"薬に頼る時は痩せない"という私のダイエットジンクスは

当たらなくて良いのに当たって

１０日目なのに私はまだ痩せてません（T_T）

この"薬"本当の薬のように胃にやさしくないです。

１包に６粒入っていますが、一気に全部飲むと

私の場合ですが、２，３レッスン出た後ものすごいお腹が空きます。

深夜遅くに食べることを今まで我慢できてたのに

この薬を飲んだ日はどうもダメでした。

食べることを我慢できた他の仲間は

胃が荒れて口内炎が出来てしまったそうです。

それとこの"薬"飲むと体がカラカラに乾きます。

いつもよりも多めに水分補給をしないと

女性はお肌とお通じに影響が出てしまう危険性が！！

（アタシはめちゃめちゃ出たので３日間ボーテ断ちしました。）

ただ、ちゃんと摂取のタイミングと量を考えて飲めば

とても効果が出そうな予感がする"薬"なので

今は、飲む粒の数を減らしたり、分けたりして飲んでいます。

あと１０日くらいは様子見かな？

えいご漬け

バレンタインデーの時に手作りスイーツを友達と交換するので

今年はパウンドケーキを作りました。

８枚切りくらいに切り分けたので余ったのは

通りがかりのジム仲間に渡したのでした。

職場で毎年義理チョコを３０人分配っているけれど

返してくれるのは４人くらい。そんな甲斐性無しの

男どもを見ているので期待はしていなかったけれど

しかし、ジム仲間は違いますね～～！

ジャン・ポール・エヴァンのチョコと

お礼飲みと

そして、なんと！

えいご漬け！！

もらいましたよ～～～！！

「飽きた」といっていたのでもしかしたら？！

と密かに狙っていたけど、晴れてゲット☆

面白いです。なかなか普段英語って読みも書きも聞きもしないから

ちょっと不安だったけど結構、聞き取り・書き取りできました。

編み物は編んでいる時の顔が怖いので

電車の中じゃ出来ないけど、えいご漬けなら出来そう！

ボディジャム

最近うちのジムにもボディジャムが導入されました。

今日でレッスンを受けるのは導入記念イベントから数えて４回目。

フリが単純だから何も考えず思いっきり体を動かせて楽しいです！！

普段出ているHIPHOPは、動きもテンポも難しく早いので

「やってやる！！」「できるようになってやる！！」って気で必死だし、

レッスン中は動きつつほとんどがフリを覚える作業で

思いっきり動けるのは１０分程度。

それにくらべてボディジャムは大半マジで動けますｗ

コンバットやパンプって、型や背中がたくましくなるんです。

しかし、ジャムは腰とお尻、腹筋などに効くからそこがまた魅力☆


ただ、難点はまだ２パターンしか踊りがないこと。

飽きそうです。もうすぐ新曲発表で３パターンになるけど、ん～～。

飽きる前に、もっと腕を磨いてジャムに頼らなくても

ダンス系レッスンの中で消化できるようになりたいですね！

ストールとコサージュ。

ストール、コサージュ、がま口のお財布

ルームシューズ、ドイリー

これから使えそうなすごくかわいい本を見つけました。

あみぐるみを編み途中ですが、ものすごい浮気性な私は

その本の中に載っている作品達に心惹かれています。

糸がないから作っていないけど、もしあったなら

まいどちゃんを完成させないでまた手を出してただろうなぁ～～。


まずはストールから。

糸の素材は綿だからこれからの季節にピッタリ。

マフラーやストールって、洋服のコーディネートで

ちょっとしたアクセントになるから好きです。

そのストールに控えめにコサージュなんかつけちゃったりして。

な～～んて考えてたらますます作りたくなってきた！！！


い、いけない！まずはあみぐるみを完成させないと！！

ハートからはじめよう

前回の日記で書いたハートのあみぐるみ。

かんせ～～い☆

５日に行った男子あみぐるみ部の

卒展でもらった編み図をもとに作りました。

ベビーピンクの毛糸で、思ったよりかわいく仕上がりました！

あとは、まいどちゃんの頭と胴と片耳を編み上げました。

本当は部屋をちょっと片付けて、

お古のミシンを押入れの置くから引っ張り出してくる予定だったのに、

編み始めたら止まらない！！

４時間くらいちょこちょこお茶を飲みながらずっと編んでいました。

そのせいか、だんだん手つきが慣れてきてスピードが上がってきた気がしますｗ

この調子で、今週中にはまいどちゃんのパーツを編み上げて、

「ハートを持つまいど」を完成させたいな！

気が多い！

今製作中なのは

ハートのあみぐるみ。　と　それを持つまいどちゃん。の２作品。

今ダイエット中。

目標体重までいったらピンキーリングを買います。

今ストリートダンスがうまくなりたい。

週３回　合計５時間。うち１時間は本格的にお金を出して習っています。


録画しておいた“おしゃれ工房”のモチーフ編みの回を見ていたら

編み物の先生が、手作りのステキなスカートを履いていました。

作りたい！

ビーズも編み物も全くのド素人からなんとか簡単なものなら作れるようになってきて

調子に乗っているワタクシ。

ダメです。まだ早い。

今はじめたばかりのものがこんなにたくさんあるのに

それが消化しきれないうちからまたはじめちゃだめだ自分！！

まったく気が多いのも困ったものですｗ

なんでもすぐ影響されるもんだから、

スカートの他にもやりたいことができてしまい気持ちだけ焦ってました。

焦るだけ焦って、なに一つ達成できてな～～い。

ダイエットのことなんてすっかり忘れていました（＾ω＾；）

そうだ、ピンキーリング。そういえばそうだったわ。

とりあえず、体重は増えてないみたいだので改めて頑張るっす。


そして今やってることも、これからやりたいことも忘れずにメモです。

ちなみに今やっていることが軌道に乗ってきたなら、

ミシン、メイク、英語関連がやりたいっす。

メイク、英語なんかは歩くことと一緒に

実にならない程度に細々と続けてるんですけどねｗ

そういえばあの人、“えいご漬け”そろそろ飽きたんじゃないかな？

もらえないか、交渉してみようかな。

そんなこんなで明日はダンスに没頭する日！

男子あみぐるみ部

いつも出ているＨＩＰＨＯＰをお休みして

男子あみぐるみ部の卒展に行ってきました☆

渋谷から東急東横線で５駅目？の学芸大学から歩いて徒歩１分の小さなギャラリー。

ほたてチン、サマーガール、エビ、新巻鮭、白虎

あみぐるみのモチーフとしてはとても斬新ですよね！！

だけどとってもかわいくて、実物で見たらもっとかわいいんですよ～～！

手にとって見たり、記念撮影もＯＫなこの展示会。

思う存分、堪能させて頂きました☆




ちょっとこれは載せさせてください！！

サイトで卒展の会場までの道案内をしてくれたうさぎさんです。

おっきいでしょ？！！かぎ針でこんなに大きな作品作れちゃうなんて驚き！

右にいる足の太い人（私ｗ）と対比すると大きさわかりますよね？

余談ですが、これを作った人はうさぎさんを作ってて３ｋｇ痩せたそうです。




かとおもうと

こんなに小さいシジミちんまで。

ね？あみぐるみってすごいでしょ。

これはレース糸で作ったそうですよ。

こんなにちっちゃいけれど、ちゃんと顔部分には綿が入っていますｗ

あみものって小難しくて、ちゃんと本通りに編んでいかないといけないのかと思ったけど、

とても自由度の高いモノなんだなと、今回の卒展を見て、

きはらさんとぼうたさんのお話を聞かせていただいて思い直しました。

一目くらい間違ってもダイジョブなんですよ！！

失敗したと思っても、ちょっとくらいなら編み進めてまずは作品を完成させること。

それがまた味になるんですって☆



もっとたくさん書きたいけどここまで！

本当に素晴らしかった！

こんなに近くで…

アニメ、のだめカンタービレのエンディングで流れているのを聞いてから

CDが出るのを心待ちにしていました！！

歌詞から旋律から切なくてめちゃめちゃいい曲ですね！！

あみぐるみを編みながら毎日聞いています。

最近独学ではじめた趣味のあみぐるみ。

かぎ針も持ったことのない初心者から悪戦苦闘して１ヶ月。

パーツは完成しました！！後は綿を入れて顔を作って仕上げるだけ。

…なんですが、本に書いてあった練習用のうさぎちゃんのあみぐるみ。

ぶっちゃけかわいくない！！完成を目前にして手が止まっています…。

ちょっとでもべっぴんさんになるように今考え中です。

土曜日に、かぎ針仲間とちょこっと集まりました。

今はあみぐるみを編んでいるけれど、

サマーバック、ドイリー、コサージュ等々

もっといろいろなかぎ針を編んでいこう！！という方向になりました。

私が今作りたいのは、iPodケース、がま口のお財布、コサージュ、さくらんぼのモチーフです。

かわいいんだこれが！！

夢はひろがる～～♪　けど、腕が追いつかな～～い♪♪

が、が、がんばりますぅ。

はじめまして

はじめまして。

ソネットブログから引っ越してきたクロエです。

あみぐるみとビーズアクセサリーとストリートダンスが趣味のOLさんです。

以後よろしくお願いしま～～す。